Как предостеречь себя от инфекционных заболеваний в летний период?
На улице, наконец, стало тепло, появились ягоды и первые овощи с огородов, вода в водоемах прогрелась и очень тянет купаться. Несомненно, все это очень полезно для здоровья, но благоприятные условия сложились не только для людей, но и для многих болезнетворных бактерий и вирусов.
— На жаре микроорганизмы активно размножаются в продуктах питания (особенно в молочных, мясных), воде. Употребление их в пищу, а также плохая очистка овощей и зелени от почвы может привести к заболеванию острыми кишечными инфекциями, вирусным гепатитом А.
Купание в природных водоемах с заглатыванием воды также нередко приводит к заражению, — говорит заведующий инфекционным отделением ОБУЗ «Шуйская ЦРБ» Мария Зарипова. — Основными возбудителями кишечных инфекций в последние годы являются энтеровирусы, ротавирусы, аденовирусы, сальмонеллы.
Также отмечаются случаи вирусного гепатита А. У людей, посещающих юг России (Краснодарский край), страны Африки, Азии, есть вероятность заболеть холерой.
Клинические проявления большинства кишечных инфекций, по словам Марии Зариповой, похожи: рвота, жидкий стул, слабость, повышение температуры. Также могут отмечаться головная боль, схваткообразные боли в животе, снижение количества мочи. При гепатите А через несколько дней подобных симптомов обычно появляется желтуха.
— При первых признаках заболевания человека следует ограничить от контакта со здоровыми людьми, в течении 5-7 часов отказаться от пищи, пить кипяченую воду или солевые растворы (регидрон, минеральная вода без газа) небольшими порциями, принимать энтеросорбенты (смекта, полисорб, энтеросгель, активированный уголь). Если состояние улучшилось, то в течении нескольких дней следует ограничить употребление молочных продуктов, клетчатки (в первый день желательно есть только отварной рис), жирного с последующим постепенным расширением диеты, — уточняет врач — инфекционист Мария Зарипова.
Как вспомогательное средство, дополняет Мария Владимировна, можно использовать пробиотики (нормобакт, линекс, хилак-форте), ферменты вместе с пищей(фестал, мезим, креон).
— Ни в коем случае нельзя использовать противодиарейные препараты (лоперамид, имодиум) при кишечных инфекциях, это приведет к задержке токсинов в организме и ухудшению состояния. Если рвота частая, состояние ухудшается, то ждать не стоит — вызывайте скорую помощь. В большинстве случаев требуется госпитализация в инфекционное отделение и проведение внутривенных вливаний. Назначение антибиотиков также возможно только после осмотра врача. При их несвоевременном использовании они только навредят.
Говоря о мерах профилактики заведующий инфекционным отделением Шуйской ЦРБ отмечает: «Заражение кишечными инфекциями всегда происходит через рот, поэтому лучшая мера профилактики — чаще мыть руки и продукты, не подвергающиеся термической обработке, обязательно кипячение воды. Даже на пикниках на свежем воздухе не следует забывать о гигиене. Берегите себя и своих близких!».