Жара может доставить немало проблем со здоровьем. Важно знать и соблюдать меры безопасности. А также знать, какую помощь оказать пострадавшему от теплового и солнечного удара. Эксперт в этом вопросе – Сергей Владимирович Базанов, директор ГКУЗ ИО «Территориальный центр медицины катастроф Ивановской области».
Причины теплового или солнечного удара: высокая температура, особенно в сочетании с повышенной влажностью окружающей среды, нарушение терморегуляции в организме, смена климата на фоне слабых адаптационных свойств организма, чрезмерная физическая нагрузка в жарких условиях, нарушение питьевого режима при вышеперечисленных факторах.
Начальные симптомы солнечного (теплового) удара: головная боль, мышечная слабость, сердцебиение, небольшая одышка.
Симптомы солнечного (теплового удара) средней степени тяжести: головокружение, учащенное сердцебиение, признаки нарушения координации движений, головная боль, болевые ощущения в ногах и спине, тошнота, рвота, расстройство желудка, признаки нарушение зрения и слуха, шум в ушах, одышка, частое сердцебиение, снижение артериального давления, расширение зрачков.
Симптомы при тяжелом развитии солнечного или теплового удара: расстройство или потеря сознания, появление галлюцинаций, тяжелая отдышка. мышечные судороги, синюшность кожи, резкое повышение температуры тела – до 41°С и более, возможны тяжелые нарушения функции печени и почек, желудочные кровотечения.
При тяжелом развитии теплового удара вероятность смертельного исхода 10-50%.
Первая помощь при тепловом или солнечном ударе
Если причиной теплового удара стали внешние факторы: солнечный свет, высокая температура воздуха и влажность, то пострадавшего необходимо переместить в безопасную зону.
Вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
Пострадавшему необходим полный покой, его следует уложить, под голову подложить подушку или свернутую одежду.
Снять верхнюю одежду.
Если пострадавший находится в помещении, следует обеспечить надлежащую вентиляцию, также можно использовать вентилятор, кондиционер.
Предложить пострадавшему холодное питье, применить холодные компрессы на лоб и затылочную область, охлаждающие пакеты под мышки, на области шеи и паха, обернуть пострадавшего во влажную простынь.
Цель: снизить температуру тела до 39° С.
При этом резкое охлаждение — неприемлемо. Первоначальные обливания водой 33-36° С, за тем — 18-20° С. При отсутствии сознания, дыхания и сердцебиения, прошедшие специальное обучение навыкам сердечно-легочной реанимации могут немедленно начать делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
Даже в летний период возможно переохлаждение организма.
Группа риска – те, для которых последствия переохлаждения могут быть особенно серьезными, — это, прежде всего, дети, старики, травмированные, физически ослабленные люди.
Всегда стоит обратить внимание и на тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения. Именно они могут не чувствовать опасность в полной мере и не попросить помощи в нужный момент.
Переохлаждение может способствовать развитию острых воспалительных заболеваний (ОРЗ, пневмония и др.).
В случае общего переохлаждения организма, у пострадавшего проявляется излишнее нервное возбуждение, синюшность губ, сильный озноб, похолодание и побледнение кожи, одышка, учащенный пульс.
В дальнейшем наступает вялость, сонливость, безразличие, слабость, трудности в самостоятельном передвижении.
Основными признаками переохлаждения являются: понижение температуры тела ниже 36о С, снижение частоты сердечных сокращений, нарушение ритма дыхания, появление чувства усталости, сонливость, замедление речи, нарушение памяти, посинение кожных покровов, утрата двигательной активности, потеря сознания.
Типичной защитной реакцией организма на действие холодной воды является холодовая дрожь. Она проявляется в виде быстрого непроизвольного сокращения мышц и роста теплопродукции организма. Однако эта реакция продолжается недолго, и организм начинает интенсивно охлаждаться.
В целях недопущения переохлаждения необходимо обеспечить условия по прекращению теплоотдачи организмом: выйти из воды, уйти с открытого, продуваемого ветром пространства, снять мокрую и надеть сухую, теплую одежду, закутаться в одеяло с дополнительным источником тепла, употребить горячее питье. Можно использовать тепло тела человека.
Для этого необходимо лечь рядом с пострадавшим и прижаться к нему. Разогревать в первую очередь нужно туловище, а затем руки и ноги.
При оказании первой помощи пострадавшему от переохлаждения запрещается:
— проводить интенсивное отогревание (горячий душ, горячая ванна, жаркое помещение)
— растирать человека, поскольку это приводит к притоку холодной крови с периферии к внутренним органам и головному мозгу, которые будут продолжать охлаждаться. Согревание должно идти от центра к периферии
— использовать открытый огонь и алкоголь.